Ongewenst kinderloos zijn raakt je diep.
In mijn orthomoleculaire praktijk begeleid ik vrouwen met een onvervulde kinderwens op een integrale en persoonlijke manier. Met aandacht voor voeding, leefstijl, stress én emotie.
Misschien probeer je al een tijd zwanger te worden. Heb je onderzoeken gehad en hoor je dat “alles er goed uitziet”. Maar je bent nog steeds niet zwanger.
Dat kan verwarrend, verdrietig en uitputtend zijn. Ik heb het zelf ook meegemaakt en kan je daarom nog beter helpen.
Wat vaak onderbelicht blijft, is hoe groot de invloed van voeding, leefstijl, stress en tekorten aan bepaalde voedingsstoffen is op je vruchtbaarheid. Juist daar is vaak nog veel winst te behalen. Voor de aankomende moeder én vader.
In mijn orthomoleculaire praktijk kijk ik naar het totaalplaatje: jouw lichaam, hormonen, energie, belastbaarheid én toekomstig moederschap.
Wat betekent ongewenst kinderloos zijn?
Je bent ongewenst kinderloos wanneer zwanger worden langer uitblijft dan je had gehoopt, meestal langer dan een jaar.
Vaak is er niet één oorzaak, maar een samenspel van factoren.
Zwanger worden begint niet bij een positieve test, maar bij een lichaam dat in balans is.
Je lichaam moet voldoende energie, rust en voedingsstoffen hebben om ruimte te maken voor nieuw leven.
Het optimaliseren van je gezondheid vóór de zwangerschap: vergroot de kans om zwanger te worden, ondersteunt een gezonde innesteling, draagt bij aan een vitale zwangerschap en legt een gezonde basis voor je baby.
Wat goed is voor jou, is ook goed voor je toekomstige kind.
Voeding speelt een sleutelrol bij vruchtbaarheid. Hormonen worden gemaakt uit voedingsstoffen, en de kwaliteit van eicellen en baarmoederslijmvlies is hier direct van afhankelijk.
Binnen orthomoleculaire begeleiding bij ongewenste kinderloosheid kijken we onder andere naar: voldoende eiwitten voor hormoonproductie, gezonde vetten voor oestrogeen en progesteron, stabiele bloedsuikers (belangrijk voor ovulatie), vitamines en mineralen zoals foliumzuur, B12, zink, selenium en ijzer en
het verminderen van laaggradige ontsteking.
Geen streng dieet, maar voeding die jouw vruchtbaarheid ondersteunt.
Onderschat ook leefstijl niet. Naast voeding is leefstijl een bepalende factor bij zwanger worden.
Denk aan: voldoende slaap en herstel, beweging die ondersteunt in plaats van uitput, het verminderen van alcohol en andere belastende stoffen, dagelijkse rustmomenten.
Juist bij vrouwen met een kinderwens is het belangrijk dat het lichaam niet continu “aan” staat.
Ook kan stress een belangrijke blokkade zijn.
Chronische stress heeft een directe invloed op je hormoonhuishouding.
Een lichaam in stress kiest voor overleving, niet voor voortplanting.
Stress kan: de eisprong onderdrukken, progesteron verlagen, de cyclus ontregelen en innesteling bemoeilijken.
Daarom is stressreductie een essentieel onderdeel van begeleiding bij ongewenste kinderloosheid.
Bloedonderzoek bij een kinderwens
In sommige gevallen is aanvullend bloedonderzoek zinvol om te kijken waar je lichaam ondersteuning nodig heeft.
Bijvoorbeeld: vitamine- en mineralentekorten, schildklierfunctie, bloedsuikerregulatie en ontstekingswaarden.
Geen standaard protocollen, maar onderzoek op maat, passend bij jouw klachten en situatie.
Supplementen bij ongewenste kinderloosheid
Supplementen kunnen een waardevolle ondersteuning zijn bij een kinderwens, mits ze afgestemd zijn op jouw lichaam, in de juiste dosering worden ingezet en altijd aanvullend zijn op voeding en leefstijl.
Meer slikken is niet beter. Gericht ondersteunen wel.
Een gezonde start voor jou én je baby
Je gezondheid optimaliseren bij ongewenste kinderloosheid gaat niet alleen over zwanger worden.
Het gaat over het creëren van de best mogelijke omstandigheden voor nieuw leven.
Door nú te investeren in je lichaam vergroot je je vruchtbaarheid, ondersteun je een gezonde zwangerschap en geef je je baby een optimale start.
Wil je persoonlijk kijken wat jouw lichaam nodig heeft?
Neem gerust contact op voor een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek.