Je wekker gaat.
Je springt uit bed. Ontbijt regelen, kinderen helpen, snel iets opruimen.
Daarna werk. Overleggen. Deadlines. Collega’s.
Tussendoor appjes van school, boodschappen die nog moeten, sporttas die mee moet.
Je gáát maar door.
Aan het eind van de dag plof je op de bank en denk je: “Is dit het nou?”
“Is dit hoe ik me vanaf nu altijd voel?” Moe. Leeg. Kort lontje. Wel functioneren… maar niet echt léven.
Herkenbaar?
Je bent niet zwak. Je lichaam vraagt om hulp. Veel vrouwen denken dat het normaal is dat hun energie verdwijnt.
Je hebt jonge kinderen, een verantwoordelijke baan, een huishouden, sociale verplichtingen. Natuurlijk ben je moe, zeg je tegen jezelf. Maar wat als vermoeidheid geen karaktereigenschap is…en ook geen leeftijd? Wat als jouw lichaam simpelweg tekorten heeft opgebouwd?
Waarom “gezond leven” soms niet genoeg is
Misschien eet je best goed.
Misschien sport je.
Misschien slik je zelfs wat supplementen.
Misschien ben je al bij de huisarts geweest en is alles goed.
En toch voel je je niet helder in je hoofd, sneller geïrriteerd, futloos, opgejaagd, niet meer jezelf.
Dat komt omdat er onder de oppervlakte méér kan spelen.
Denk aan: uitgeputte bijnieren door langdurige stress, hormonale disbalans, tekorten aan magnesium, ijzer, B-vitamines of omega-3, bloedsuikerschommelingen, een lichaam dat te weinig herstelmomenten krijgt.
Je lijf redt het nog, maar draait op reserves.
Hoe ik met je werk in mijn praktijk
In mijn begeleiding kijken we niet alleen naar symptomen. We onderzoeken: wat heeft jouw lichaam nodig? Waar verlies jij energie? Wat vraagt jouw lichaam extra? Welke voeding ondersteunt je echt? Hoe kunnen we stress verminderen zonder dat je minder hoeft te presteren? Zijn er tekorten die jouw vermoeidheid verklaren?
Als het nodig is, kunnen we dit onderbouwen met passend bloedonderzoek. Geen standaardlijstje. Geen quick fix, maar een plan dat past bij jouw lichaam en jouw leven.
Stel je eens voor…
Dat je wakker wordt met energie.
Dat je weer helder kunt denken.
Dat je alle geduld hebt met je kinderen.
Dat je na je werk nog iets over hebt voor jezelf.
Dat je je weer krachtig voelt in plaats van leeg.
Dat is geen luxe. Dat is hoe het bedoeld is.
Veel vrouwen wachten te lang, omdat ze denken dat ze zich niet mogen aanstellen. Of omdat ze gewend zijn om door te gaan. Tot het lichaam harder gaat roepen.
Je bent van harte welkom voordat dat gebeurt.
Wil je weten waar jouw vermoeidheid vandaan komt? Mail me voor een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek ismene@praktijkhetgoedeleven.nl
www.praktijkhetgoedeleven.nl